常见问题

1. 睡大师背后的原理是什么?
睡大师建基于神经科学,那就是对神经系统(脑部、脊髓和周围神经系统)进行科学研究的学问。其中,神经科学家对人类睡眠进行研究时,发现若在睡眠中的适当时间,以适当方式把有关日间所学知识的提示输入脑部,就能使脑部重演对这些知识的记忆,达到巩固记忆的效果。这个原理称为「目标记忆重演(TMR)」。

2. 睡大师可以怎样帮助我?
就您选定希望学会的知识,睡大师可以促使它们在您的脑部重演,巩固记忆,让您更快掌握所学。目前的研究显示,睡大师采用的方法对学习外国语言、文法知识、运动技巧等多方面,都被证明为有效。

3. 如何使用睡大师?
a. 前往睡大师网店(masteratsleep.brainworksrnd.com)。注册新帐户。
b. 使用您的帐户登入名称和密码登入。
c. 访问课节 / 睡眠程序,在其中选用您感兴趣的免费或付费(所有价格均为美元)产品。
d. 从网店主页下载睡大师流动应用程式(Android) 或睡大师流动应用程式(iOS)。*
e. 安装并运行该流动应用程式。使用您的帐户登入名称和密码登入。
f. 从我的课节 / 我的睡眠程序中选择要使用的已选用产品。
g. 请按照流动应用程式内的使用说明来使用产品。
*注意:您可以利用Google Play平台上的睡大师流动应用程式(Android) 或App Store平台上的睡大师流动应用程式(iOS) 来使用您已选用的免费($0) 课节 / 睡眠程序。然而,您只可以利用睡大师流动应用程式(Android) 来使用您已选用的付费课节 / 睡眠程序。

4. 我怎样知道使用睡大师的成效?
在完成每日的「日」与「夜」学习后,进行紧接的「测试」,便可以知道使用睡大师的学习效果。


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